炎炎夏日需注意防暑防腹泻 乐享多彩暑假

又是炎炎意防一年暑假至,放假期间家长万不能放松警惕,安全意识要树牢。而家长作为孩子安全的夏日需注第一责任人,应切实承担起监护职责,保障孩子度过一个平安、健康又快乐的暑防暑假假期!

暑期安全主要有“四防四注意”:防溺水、防中暑、腹泻防走失、乐享防高坠,多彩注意交通安全、水上安全、炎炎意防居家安全、夏日需注饮食安全。暑防暑假

防溺水&水上安全。腹泻天气越来越热,乐享游泳等水上活动成了孩子最喜欢的消暑方式,但家长或监护人要警惕,绝不能将孩子单独留在浴缸、泳池或开放性水域边,多彩家长要做到专心、不间断、炎炎意防近距离有效看护,夏日需注不能疏忽,切勿以为孩子会游泳,在水中或水周围时就很安全。

防中暑&饮食安全。暑防暑假夏季气温高,应避免烈日当头的正午进行长时间户外活动,尽可能减少外出以免中暑,及时补充足够的水分。夏季食物容易腐烂变质,应注意饮食卫生,多吃新鲜蔬菜、水果,不喝生水、冷饮,不以零食代替正餐,不偏食不挑食,不暴饮暴食,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成肠胃不适,教育孩子讲究卫生,做到饭前便后要洗手。

暑假时往往是一年中最炎热的时间,高温高湿环境下,难免误食被病菌或病菌毒素污染的食物,引起肠道传染疾病,最常见的症状就是腹泻。如出现腹泻情况,可以适当喝些淡盐水,以免出现脱水及电解质紊乱等情况。另外,腹泻期间及恢复期,还可补充一些益生菌,有益于肠道功能恢复,比如妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒,有药效的益生菌,它可以调节人体肠道环境,促进肠道正常菌群的生长繁殖,抑制有害菌的生长,减少肠源性毒素的产生和吸收,有助于修复肠道粘膜,改善肠道健康。

防走失&交通安全。告诫孩子,外出时要告诉家长,家长做到“四知道”:去哪里、干什么、和谁去、何时回。自觉遵守交通规则,过马路做到一停二看三通过,不要在马路上相互追逐、打闹、嬉戏;乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外等。假期游玩要注意,景区人流量巨大,不能让孩子离开大人视线,避免踩踏,丢失等事故发生。在出游前,一定要提前关注天气,做好预防措施。

防高坠&居家安全。不要让孩子单独留在家或去有高低差的空间,如窗口、阳台、飘窗、楼梯、电梯等,除了易坠落,这些地方本身就潜伏着安全隐患。夏季气温高,是火、电、气安全事故的高发期和多发期,家长应教孩子一些安全用电、用火、用气常识,引导孩子不用湿手或湿布触碰家用电器,不玩火、不碰火,不触碰易燃易爆等危险品。

暑期是各种危险的易发高发期,家长要务必重视起各项安全教育。假期也是增进亲子关系的最佳时机,家长要多花时间陪伴孩子,做孩子的朋友和榜样。

(责任编辑：健康科普)