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娱乐圈的事情不可太相信，很多这些瓜可能都是一些媒体为了获取流量而写的模棱两可的新闻，而且节目很多都是为了达到娱乐效果，所以才呈现给大家这样容易错误理解的行为。这里呼吁大家：未知全貌，不予置评。

1. 1.增加钙剂的摄入：平时多吃含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐等，可以增加体内的钙质，有助于骨骼的生长；
2. 2.增加维生素D摄入：维生素D可以起到促进钙剂的吸收，也是身高增长的关键因素，可以通过口服吸收，经常晒太阳也可以促进皮肤的维生素D合成；
3. 3.保证充足的睡眠：生长激素睡眠的状态下分泌会明显增加，保证孩子足够的睡眠；
4. 4.多参加户外的运动锻炼：运动锻炼也是升身高生长的关键因素，比如跳绳、跑步、打球等运动。

精油在挥发的过程中会刺激宝宝的鼻子，并且如果宝宝是过敏体质，胡乱给宝宝使用增高精油，严重还会引起过敏反应，宝宝皮肤娇嫩，经常涂抹精油，会有损害宝宝皮肤的可能，有部分温和的精油对于宝宝的生长发育有一定的效果，但要切忌将成人精油给孩子使用，宝宝如果要使用精油，一定要选择婴幼儿专用。

(责任编辑：健康科普)